Les ateliers mensuels

1h pour faire un bond en avant

Comment te-sens tu au quotidien?

Tu as un sentiment de fatigue mentale constante
Tu as des difficultés à te déconnecter ou à lâcher prise
Tu te sens stressé.é ou as des tensions physiques (douleurs cervicales, dos)
Tu manques de temps pour toi et pour tes projets
Tu as des difficultés à rester motivé.e et positif.ve

Valérie T. Novembre 2023

"Virginie est une passionnée qui partage son énergie. À l'ecoute, elle sait nous mettre à l'action.

Merci pour les ateliers. À bientôt !

Les ateliers bien-ETRE SONT POUR TOI SI:

Tu veux gagner en clarté, en confiance et en énergie
Tu veux te libérer du stress et mieux gérer tes émotions
Tu rêves d'avoir plus de temps pour toi ou mieux gérer ton équilibre pro/perso
Tu aimerais mener une vie plus sereine et plus alignée
Tu es à la recherche d’outils concrets et efficaces applicables tout de suite

PROGRAMME 2024 -2025

Mercredi 9 Octobre à 20H30 : Plus serein.e au quotidien : mieux gérer ton stress & ton anxiété = complet
Mardi 5 Novembre à 20H30 : Gagne en force : développe ta confiance & ton estime de soi = complet
Jeudi 5 Décembre à 20H30 : Comprends tes émotions & gère mieux tes relations = inscription ouverte
Janvier = Pose tes intentions avec LA méthode qui fonctionne
Février = Dégomme ce qui te limite et te freine pour concrétiser tes rêves
Mars = Développe ton énergie & ta joie : les clés de ta réussite

-> 1 atelier : 25 € (valable 1 mois)

-> Carte de 4 ateliers (valable 5 mois)

soit 22€/atelier (total de 88€ au lieu de 100€ soit une économie de 12€)

POURQUOI PARTICIPER?

Avoir 1 heure JUSTE POUR TOI pour

- faire le bilan & te poser les bonnes questions

- expérimenter des outils concrets

- te mettre en action (bravo!)

Tu ressortiras de l'atelier :

- soutenu.e & motivé.e

- avec plus de clarté et de réponses

- avec des techniques efficaces

- avec les prochaines actions à mettre en place pour continuer à avancer!

Mes ateliers sont ouverts à tous.

Ils sont en musique, dans la bonne humeur et en petit comité (max. 10 personnes).

A bientôt, Virginie

Cyril R. Juin 2024

J'ai assisté à deux sessions de coaching collectif ce mois-ci et je n'en retire que du positif 😊 Pleins de bons tips, exercices et conseils pour retrouver confiance et bien-être au quotidien. Je ne peux que vous conseiller de vous aussi tenter l'expérience

DEVIENS QUI TU AS ENVIE D'ETRE

Le prochain atelier est le mardi 5 novembre à 20H30

On se retrouve au Studio du Regard du Cygne, petit havre de paix végétalisé loin du brouhaha de la ville.

210 rue de Belleville, Paris 20e à 5 mins des stations de métro Place des fêtes et de Jourdain (ligne 11 et 7bis).

J'anime aussi des cours de yoga dans le studio. Plus d'info ici.

-> L'atelier est à 25 euros (valable 1 mois)

-> Carte de 4 ateliers (valable 5 mois)

soit 22€/atelier (total de 88€ au lieu de 100€ soit une économie de 12€)

j'ai des questions

VOS RETOURS
Ateliers bien-être

Hélène B, Mai 2022

Je vous recommande Virginie, j'ai beaucoup apprécié son accessibilité sa bienveillance et sa gentillesse.

Cela m'a permis de me rendre compte que je m oubliais. Tu m'a permis de me donner des objectifs et cela m'a reboostée.

Je fais plus de choses pour moi qu'avant.

Juliette A, Février 2024

J'ai participé à plusieurs ateliers animés par Virginie (Ateliers sur les émotions, sur les croyances limitantes, mais aussi un programme de plusieurs jours pour booster mon année 2024.)

Chaque séance m'a aidé à me poser les bonnes questions et m'a donné des clés pour avancer sur mes objectifs de façon simple et concrète.

Virginie est très à l'écoute et d'une grande bienveillance. Son coaching mêle différentes techniques très interessantes, qui permettent un beau développement de soi et un mieux-être général. Foncez les yeux fermés, vous ne le regretterez pas !

Annie C. , Juillet 2024

J’ai assisté à des ateliers de coaching avec Virginie sur les objectifs (vision-board) et sur les croyances limitantes, ce qui m’a aidée pour avancer.

Je me suis aussi abonnée à sa newsletter « 5 minutes de bien-être » qui est toujours une lecture enrichissante. Virginie partage son énergie et met en confiance très rapidement, elle est une aide précieuse pour mieux prendre soin de soi !